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    主动出击,打响鼻炎“保卫战”
    2019-04-09 16:50:45 来源:体坛报 记者 洪漩

      俗话说“清明时节雨纷?#20303;保?#28982;而今年却一反常态。刚刚过去的清明小长假,迎来了连续的晴好天气,市民们纷纷换上清爽的薄外套,趁着春光外出踏青。杭州西湖、北京天安门、南京夫子庙、嘉兴西塘古镇等风景名胜区都出现了“人气爆棚”?#21335;?#35937;。

      然而,?#26477;?#26149;暖花开,让人赏心悦目的同?#20445;?#21364;容易引发各种过敏性疾病,特别是过敏性鼻炎。杭州市民马先生清明小长假期间陪着家人外出玩了一趟,节后第一天上班就不停地打喷嚏、流鼻涕,桌上的面巾纸抽了一张又一张。?#23433;?#29992;想都知道,鼻炎又发作了。”马先生无奈地说,对于自己爱过敏的鼻子,他是毫无办法。?#23433;?#20165;是春天,每逢季节更换,鼻炎老毛病就频频发作,?#29616;?#24433;响了生活工作。”

      记者了解到,过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病,是耳鼻喉科常见病。其典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。很多人对过敏性鼻炎的认?#37117;?#27835;疗存在误区,结果导致治疗效果不好且反复发作。那么该如何正确防治过敏性鼻炎?专家表示,不妨主动出击,打响鼻炎“保卫战?#34180;?/p>

      在出击之前,过敏性鼻炎患者一定要避免几个误区。首先,很多人认为过敏性鼻炎只不过是“小毛病?#20445;?#21457;作时有点痛苦而已,过后仍和健康人一样,治不治无所?#20581;?#20107;实上,过敏性鼻炎若不及时进行治疗,有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉。长期治疗不?#20445;?#36824;会导致中耳炎、嗅觉丧失,甚至诱发支气管哮喘。其次,有些人在春秋季出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状?#20445;?#35823;以为是季节变换受凉引起的感冒,又怕去医院就诊耗费时间和金钱,就自行服用感冒药物,结果导致病程迁延,持续发生鼻塞、流涕等症状。此外,许多患者只在犯病时用药,症状稍一缓解就停药,导致过敏性鼻炎时好时坏,甚至越来越?#29616;亍?#23545;于季节性过敏性鼻炎,应遵医嘱提前2-3周用药,季节过后,不能立即停药,而是继续用药2周左右。

      那么该如何打好这场“保卫战”呢?专家指出,预防过敏性鼻炎的关键就是避免接触过敏原。?#26477;?#26159;细菌滋生的季节,避免接触地毯、毛茸玩具等,因为这类物品是细菌最常活动的地方,注意生活环?#36710;目?#27668;清净,家里的衣服、被褥要多晒太阳。另外,过敏性鼻炎患者要戒烟限酒。

      同?#20445;杭?#22825;气古怪多变,气温冷热骤变。每天注意观看天气预报,及时进行适当添衣,气候转变极易感冒引发鼻炎;适当时候注意戴上口罩,减少冷空气对鼻粘膜的刺激;洗澡后应尽量擦?#36175;?#21457;再进?#20852;?#30496;,避免感冒。

      运动是预防各类疾病的“万金油?#20445;?#23545;于鼻炎也不例外。专家建议,日常生活中适当进行户外运动,增强身体免疫力,可有效预防鼻炎。饮食上注意均衡营养,不挑?#24120;?#22810;吃新?#36866;?#33756;水果,但是要避免食用会诱发过敏的食物,?#28909;?#34430;蟹海?#30465;?#29983;冷刺激的食物等。

      最重要的是,一定要改掉不良习惯。擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动,然而很多人不知道的是,擤鼻涕会使鼻腔黏液进入鼻窦,使得鼻窦变成病菌滋生的温床,容易刺激鼻腔,诱发鼻炎。因此,有这个坏习惯的人一定要尽快改正过来。

    标签:过敏性鼻炎;鼻炎;北京天安门;风景名胜区;南京夫子庙;清明小长假;鼻涕;杭州西湖;清明时节;晴好天气 编辑:张钰婕
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